La corretta alimentazione deve seguire una linea strategica, per apportare salute e benessere, aiutare a perdere peso e mantenere la forma fisica nel tempo.
Acquisendo consapevolezza alimentare grazie al supporto della Dott.ssa Natascia Spagnardi, biologa nutrizionista a Roma e Sperlonga (LT), diventi l’artefice del tuo benessere!
In che modo? Sarai orientato verso un corretto stile di vita, attraverso un percorso di educazione alimentare dove tu sarai parte attiva. Ragionando insieme sui tuoi punti di forza e sulla presenza di fattori limitanti, acquisirai gradualmente tutti gli strumenti necessari per correggere le cattive abitudini alimentari e mantenere nel tempo i benefici ottenuti. Con un councilling nutrizionale costante riceverai consigli pratici sulla corretta alimentazione, dall’acquisto degli alimenti giusti al loro uso in cucina (preparazione, abbinamenti equilibrati e modalità di conservazione degli alimenti) e anche sulle strategie comportamentali per gestire al meglio situazioni correlate all’alimentazione (fame nervosa, fame fisica, gestione del timing nutrizionale, aperitivi, ecc…)
Pertanto, ho sviluppato negli anni un metodo di lavoro che mi piace appunto denominare Nutrition Strategies. Grazie ad un’approfondita consulenza preliminare presso uno dei miei studi o a distanza, il mio metodo di nutrizione strategica mi aiuterà a delineare per te la migliore strategia nutrizionale da seguire e abbinare a questa uno o più servizi per migliorarla e renderla efficace nel tempo. In accordo con il mio metodo di lavoro, la dieta verrà elaborata dalla Dott.ssa Spagnardi, biologa nutrizionista, partendo proprio dalle tue abitudini alimentari: conserveremo quelle più sane e correggeremo quelle non idonee al raggiungimento degli obiettivi che vuoi raggiungere. La dieta sarà personalizza in base al tuo stato di salute e nutrizionale, alle esigenze individuali e al livello di esercizio fisico praticato.
Con Nutrition Strategies, diventi l’artefice del tuo benessere! Dimagrisci, migliori il tuo stato di benessere e acquisisci una maggiore consapevolezza su cosa, quando e come mangiare.
OBIETTIVI
Sebbene i motivi per cui una persona si rivolge a me siano molteplici e specifici (es. dimagrimento, difficoltà digestive, cali energetici, sensazione di malessere generale, presenza di specifici disturbi, aumento della massa muscolare, educazione alimentare, ecc…), il percorso nutrizionale deve mirare, in primis, a migliorare lo stato di salute e di benessere. Inoltre, deve servire ad accrescere nelle persone una maggiore conoscenza e consapevolezza alimentare e comportamentale, in modo tale che, al termine del percorso nutrizionale, abbiano gradualmente acquisito una maggiore capacità di controllare autonomamente i risultati raggiunti insieme e di mantenerli più a lungo possibile nel tempo. Pertanto,
Fisseremo insieme obiettivi a breve-medio e lungo termine, che riguardano:
parametri antropometrici
Riduzione del peso e delle circonferenze.
composizione corporea
Riduzione della massa grassa e della ritenzione idrica, mantenimento o incremento della massa muscolare e dell'idratazione
benessere
generale
Fai il test per scoprire il tuo attuale stato di benessere.
prevenzione
mantenimento
Imparerai le strategie nutrizionali per mantenere nel tempo i risultati raggiunti e per stare in salute più a lungo.
Dal Blog
F.A.Q.
Il biologo nutrizionista è un professionista laureato in Scienze Biologiche (corso di laurea di cinque anni o laurea magistrale), abilitato all’esercizio della libera professione attraverso il superamento dell’esame di Stato e l’iscrizione come professionista Senior all’Albo dei Biologi (Ordine Nazionale dei Biologi).
Solo il biologo iscritto all’Ordine dei Biologi possiede l’abilitazione alla professione di nutrizionista.
Per il biologo esiste una precisa norma giuridica di rango legislativo, che riconosce la sua competenza a valutare i bisogni nutritivi e a elaborare le conseguenti diete.
L’art. 3 della legge 24.5.1967, n. 396 afferma testualmente che formano oggetto della professione di biologo le attività di “valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici dell’uomo”.
Oltre alla legge, il decreto del Ministero di Grazia e Giustizia n. 362/93 costituisce fondamento delle competenze del biologo, attribuendo ai biologi la:
determinazione della dieta ottimale individuale in relazione ad accertate condizioni fisio-patologiche…
determinazione delle diete ottimali per mense aziendali, collettività, gruppi sportivi, ecc., in relazione alla loro composizione ed alle caratteristiche dei soggetti (età, sesso, tipo di attività)…
la determinazione di diete speciali per particolari condizioni patologiche in ospedali, nosocomi…” (v. Cons. Stato, sez. V, 16.11.2005, n. 6394, in Foro Amm. Cons. St. 2005, 3305).
Applicando poi i principi sanciti dalla Corte di Cassazione, l’obbligo che incombe al biologo è ovviamente quello di non qualificarsi come medico, e, quindi, di non effettuare diagnosi mediche e di non prescrivere farmaci (in tal senso Cass. Pen. 04.05.2005 n. 16626).
Sì, le spese sostenute per le consulenze nutrizionali, con rilascio di diete alimentari personalizzate elaborate da biologi, rientrando nel novero delle spese sanitarie, danno diritto alla detrazione Irpef del 19% per la parte che eccede la franchigia di 129,11 euro (articolo 15, comma 1, lettera c, Tuir). Ai fini della detrazione non è necessaria la prescrizione medica (circolare 11/E del 21 maggio 2014, paragrafo 2.2)
Il Biologo Nutrizionista è un professionista sanitario laureato in Scienze Biologiche o in Sciente della Nutrizione e iscritto nella Sez.A dell’Ordine Nazionale dei Biologi. Può svolgere la professione di Biologo nutrizionista in totale autonomia, può firmare diete e consulenze nutrizionali, può consigliare e prescrivere integratori alimentari.
Il Dietista è un professionista sanitario in possesso di laurea triennale (facoltà di medicina) che organizza e coordina le attività specifiche relative all’alimentazione in generale e alla dietetica in particolare; collabora con gli organi preposti alla tutela dell’aspetto igienico- sanitario del servizio di alimentazione; elabora, formula ed attua le diete prescritte dal medico e ne controlla l’accettabilità da parte del paziente; collabora con altre figure al trattamento multidisciplinare dei disturbi del comportamento alimentare (DM 2/4/01 MIUR – Suppl. Ord. alla G.U. n.128 del 5/6/2001, all.3, classe 3).
Il Dietologo è un professionista sanitario iscritto all’Ordine Nazionale dei Medici, laureato in Medicina e Chirurgia e specializzato in Scienze dell’Alimentazione. Può svolgere la professione in totale autonomia, può firmare diete e consulenze nutrizionali, può effettuare diagnosi e prescrivere farmaci ed esami.
