Ti sei mai chiesto:
PERCHÉ…
- Non riesco a dormire bene?
- Sudo oppure ho sete durante la notte?
- Non mi sveglio riposato anche quando ho dormito per 8 ore?
- Soffro di mal di testa?
- Mi sento fiacco, privo di energia?
- Ho il fiatone quando salgo le scale?
- Soffro di crampi alle gambe?
- Ho gonfiore/bruciore di stomaco?
- Non vado in bagno regolarmente?
Una dieta adeguata potrebbe aiutarti a sentirti meglio!
Vuoi sapere come?
Le domande poste qui sopra sono solo alcuni dei segnali che dovrebbero indurti a pensare che stai sbagliando qualcosa.
Lo stile di vita influisce notevolmente sul tuo benessere e nonostante tu possa godere di un’ottima salute, in realtà senti di non essere in gran forma, intesa sia come forma fisica che mentale.
Una dieta adeguata potrebbe aiutarti a sentirti meglio!
Se vuoi sentirti meglio, con l’aiuto del nutrizionista devi mettere in atto tutta una serie di misure correttive dello stile di vita, a partire dall’alimentazione.
Hai mai riflettuto su quali possono essere i segnali che disturbano la tua percezione di benessere e sui quali è possibile intervenire semplicemente attraverso un’alimentazione più corretta?